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Atem entfalten - Elke Rosenzweig:
Veranstaltungskalender

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Dienstag, 01.02.2022

Online
Dienstag, 01.02.2022   17:19 Uhr   Online
Stressbedingt sind viele Menschen oft in der sogenannten Brust- oder Hochatmung. Hierbei wird der Körper nicht optimal mit Sauerstoff versorgt und mehr Kraft gebraucht. Sie lernen in diesem 4-teiligen Workshop, wie "richtiges Atmen"funktioniert und ...
Kategorie Gesundheit

Mittwoch, 16.02.2022

Mittwoch, 16.02.2022   18:30 Uhr   Fehler: Keine gültige Geodb-ID angegeben!
Wirksame Atem- und Bewegungsübungen können gezielt Muskelverspannungen und vegetative Stresszutände abbauen. Besondere Rücken- und Liegeübungen in Kombination mit dem Atem lösen Blockaden an der Wirbelsäule, im Kiefer und am Rücken. So kann die ...
Kategorie Gesundheit

Montag, 28.03.2022

Online
Montag, 28.03.2022   00:00 Uhr   Online
Bei Anspannung und in Stresssituationen atmen viele Menschen flach und hastig, knirschen mit den Zähnen und  halten unbewusst die Luft an. Unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Sie können wieder lernen, Ihre ganze Atemk ...
Kategorie Gesundheit

Donnerstag, 31.03.2022

Donnerstag, 31.03.2022   00:00 Uhr   Fehler: Keine gültige Geodb-ID angegeben!
Bei Anspannung und in Stresssituationen atmen viele Menschen flach und hastig. Unbewusst halten sie die Luft an, ziehen die Schultern nach oben oder knirschen mit den Zähnen. Auf Dauer beeinflusst eine flache Atmung die Sauerstoffversorgung und L ...
Kategorie Gesundheit
Veranstaltungsort Vhs Erlangen Online

Freitag, 01.04.2022

Freitag, 01.04.2022   18:00 Uhr   Fehler: Keine gültige Geodb-ID angegeben!
Sie lernen den ganzen Körper als Resonanzraum für die Stimme zu nutzen und erfahren, wie Sie Ihr Stimmpotenzial ausschöpfen können. Mit wirksamen Stimm-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen gelangen Sie in einen ausgewogenen Muskeltonus. Besondere ...
Kategorie Gesundheit
Veranstaltungsort Vhs Erlangen Online


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