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Erholsamen Schlaf finden mit bewusster Atmung

Datum      Veranstaltungsort
Mittwoch, 16.02.2022
von 18:30 bis 21:00 Uhr
     Stadtakademie Eckstein, Nürnberg
Online, 00000 Fehler: Keine gültige Geodb-ID angegeben!
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Wirksame Atem- und Bewegungsübungen können gezielt Muskelverspannungen und vegetative Stresszutände abbauen. Besondere Rücken- und Liegeübungen in Kombination mit dem Atem lösen Blockaden an der Wirbelsäule, im Kiefer und am Rücken. So kann die Tiefenatmung gefördert werden und der Körper in eine Wohlspannung (Eutonus) gelangen.  Wohlbefinden, Entspannung und innere Ruhe ermöglichen dem Körper, sich in der Nacht wieder zu regenerieren.

Die Übungen sind sehr leicht erlernbar!

Elke Rosenzweig, Dipl. Atempädagogin

www.atem-entfalten.com

Anmeldung: Stadtakademie Eckstein

16.2.2022 -18.30-21.00 Uhr
evangelische-stadtakademie-nuernberg.de


Veranstalter: Atem entfalten - Elke Rosenzweig

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Diese Veranstaltung und alle angegebenen Informationen wurden am 14.01.2022 um 10:11 Uhr direkt vom Veranstalter oder Ticketinganbieter publiziert, bitte kontaktieren Sie deshalb bei Fragen » direkt den Veranstalter/Ticketinganbieter. Sie können diese Veranstaltung auch » als unangemessen melden. Alle Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.

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